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该节目是一档城市诗意公寓生活沉浸体验真人秀,阮经天、张天爱与周奇一起在杭州租下一个公寓,来寻找内心的宁静、感受真实的生活,开启心中理想的桃花源治愈之旅。此外,他们也将迎接不定期到来的多位年轻的明星好友,依据不同嘉宾安排一段不同的舒适时光……